【功能饮料有哪些】现在市面上功能饮料有哪些

功能性饮料也叫特殊用途饮料,是指通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例,来适应某些特殊人群营养需要的饮品。此类饮料的配料一般为维生素、牛磺酸、葡萄糖、矿物质或酸味剂等。很多人都认为功能性饮料具有抗疲劳、调节血脂、增强免疫力的功效,因此对其十分偏爱。但专家指出,功能性饮料具有一定的特殊性,人们应根据自己的健康状况选用不同的功能性饮料,否则对健康无益。

　　4、功能饮料常见的几种有：多糖类饮料、维生素饮料、矿物质饮料、运动类饮料、益生菌饮料、免疫类饮料、低能量饮料。

　　2、激活。特别添加人体所需的维生素B3、B6、B12、维生素C、肌醇等活性维生素群，有柑橘、柠檬两种深受消费者喜爱的口味面市。今年有水蜜桃口味上市。

　　除了以上的几种功能饮料还有力保健、V飙等。

　　答案是不能的。要解渴还是白开水好。功能饮料是指通过调整饮料中营养素的成分和含量比例，在一定程度上调节人体功能的饮料。在市面上见到的功能性饮料大多分为两种，一种是运动饮料，另一种是添加牛磺酸和咖啡因的饮料。牛磺酸和咖啡因都可以刺激中枢神经，达到抗疲劳的功效。如果没有特殊的需求，是不需要补充这些饮料的。如果没有运动而喝了运动饮料，长期下来容易造成体内电解质失调，增加肾脏负担。同时国家对于牛磺酸的添加也有严格的限制。若过量摄取高含量的牛磺酸饮料，容易造成中枢神经失调，导致失眠等神经症状。所以功能性饮料是不能当成水喝的。